استخدامات العسل الابيض كثيرة ومتعددة كون ذلك المنتج يعتبر واحدًا من أهم المنتجات التي تم استخدامها منذ قديم الأزل في عمليات الطب وهو الذي يمتلك المذاق والنكهة التي لا تقاوم ويتم الحصول عليه بواسطة النحل الذي يتغذى على رحيق الأزهار.
وتجري عمليات البحث للتعرف على استخدامات العسل الابيض من أجل تضمينه في الحمية الغذائية المختلفة التي تهدف لتقليل الوزن والقضاء على السمنة المفرطة بجانب أن الرياضيين يقومون باستخدامه في وصفاتهم كبديل للسكر المكرر.
ويمكن الحصول على ملعقة واحدة منه في اليوم وذلك لضمان امتلاك الفوائد العديدة التي يأتي بها ولكن أفضل الأوقات التي يجب أن يتم تناوله فيها على الريق قبل تناول أي من الوجبات الرئيسية في اليوم.
وخلال مقالنا اليوم المُقدم من متجر مناحل هادي الزهراني نُسلط معكم الضوء على استخدامات العسل الابيض بالإضافة إلى المنتجات التي يمكنكم الحصول عليها من متجرنا.
استخدامات العسل الابيض
تتمثل أبرز استخدامات العسل الابيض في الآتي :-
محلي طبيعي : أولى استخدامات العسل الابيض تتمثل في أنه يعتبر البديل المثالي للسكر المكرر حيث يدخل في بعض الوصفات الغذائية المتنوعة ويضاف إلى الشاي والقهوة وأي من المشروبات سواء كانت ساخنة أو باردة.
تحضير الصلصة : يمكن استخدام العسل الأبيض في تحضير أي من أنواع الصلصة المختلفة بجانب وضعه على التتبيلة الخاصة بالدجاج واللحوم والسمك قبل عمليات الشواء كونه يضيف النكهة المميزة والطعم اللذيذ.
الحلويات : واحدة من أهم استخدامات العسل الابيض إضافته إلى الحلويات حيث تضعه ربات المنزل إلى الكعك والكب كيك وأي من المعجنات وذلك لإضافة النكهة الطبيعية إليها.
تحضير ماسكات البشرة : تجري عملية مزج العسل الابيض مع مجموعة من المواد الاخرى مثل الزبادي والليمون وذلك لتوفير الأقنعة والماسكات الطبيعية للبشرة للترطيب والتنظيف وكذلك التغذية.
علاج حروق الشمس : يستخدم العسل الابيض من أجل علاج حروق الشمس وتهدئتها حيث يسهل من تخفيف الالتهابات وتوفير الترطيب اللازم.
تهدئة الجلد المتهيج : يعد العسل من الخيارات الرائعة التي تضمن تهدئة الجلد الملتهب والمتهيج خاصًة عقب التعرض لأي من العوامل الخارجية الضارة.
اقرأ ايضًا : اسعار العسل في السعودية - دليل شامل 2024
فوائد العسل على الريق
تناول العسل على معدة فارغة في الصباح الباكر مع كوب من الماء الدافئ من شأنه قادرًا على توفير مجموعة من المميزات والفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم ولعل من أبرز تلك الفوائد والمميزات ما يلي :-
توفير النشاط والطاقة للجسم
يلعب العسل دورًا كبيرًا في توفير الطاقة التي يحتاجها الشخص في الصباح الباكر وهي التي تساهم في تهيئته بصورة سليمة لبدء النشاط اليومي بحيوية وذلك بفضل النسبة العالية من الكربوهيدرات التي يأتي بها وهي التي تعد بمثابة المصدر الأساسي للنشاط في الجسم.
كما يتوفر ايضًا على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الأعصاب وكذلك الدماغ وهو ما ينعكس بصورة ايجابية على تركيز الشخص وحيويته قبل الانطلاق لأداء مهام عمله بخلاف باقي المشروبات التي تمتلك نسبة من الكافيين مثل القهوة التي تنشط الأعصاب.
تجديد خلايا البشرة ونضارتها
ثاني الفوائد التي يمكن الحصول عليها من العسل عند تناوله على الريق تلك التي تحصل عليها النساء كونه يساهم في توفير مجموعة من الخصائص العلاجية المتمثلة في التئام تشققات الجلد والجروح ومحاربة أي من الميكروبات التي تسبب تهيجات البشرة.
ولا تقتصر مميزات العسل للنساء على ذلك الحد فحسب بل أن المداومة على تناوله في الصباح الباكر على الريق يساهم في تجديد خلايا البشرة الميتة ويقوم بإعادة بناء الأنسجة أسفل الجلد ويصلحها بفضل الأحماض الامينية التي يوفرها وكل هذه الأمور تصب في مصلحة مظهر البشرة الخارجي.
تحسين عملية الهضم
يعزز من عملية الهضم وذلك عن طريق تنشيط القولون وهو ما يعمل على منع الإصابة بالإمساك بجانب أنه يغذي البكتيريا النافعة وهي التي تتواجد بداخل الأمعاء وتعد جزء هام لصحة الجسم بصورة عامة ويقضي على بعض أنواع البكتيريا الضارة.
ويعمل ذلك المنتج السحري على علاج غازات المعدة واضطراباتها ويمكن تناول ملعقة منه على الريق بصورة منفصلة أو وضعها على كوب من الماء الدافئ به شاي وليمون لضمان الحصول على مميزاته للجهاز الهضمي.
تعزيز المناعة
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة وهي التي تعزز من مناعة الجسم وهو الأمر الذي يجعله أقل عرضة للإصابة الامراض والعدوى بجانب أنه يحسن من عملية الهضم ويلعب دورًا كبيرًا في التخلص من السموم عن طريق رفع مناعة الجسم لطرد السموم التي قد تتراكم بداخل الامعاء.
ويمتلك ايضًا الخصائص المضادة للفطريات والجراثيم غير المرغوب فيها بفضل ما يأتي به من المطهرات الطبيعية مثل بيروكسيد الهيدروجين.
تحسين صحة القلب
يساهم في توفير الصحة اللازمة للقلب عن طريق خفض ضغط الدم ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم بجانب أنه ينظم من ضربات القلب ويقلل أضرار الإجهاد التأكسدي عن طريق منع موت الخلايا الحية
التخلص من رائحة الفم الكريهة
كشفت بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن تناول ملعقة من العسل الأبيض على الريق يساهم في التخلص من جفاف الفم خلال النوم والقضاء على البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة للأنفاس.
علاج السعال
يلعب دورًا كبيرًا في علاج السعال كونه مثبط طبيعي لكافة المشكلات التي تضرب الجهاز التنفسي العلوي ويقضي على مشكلات الحساسية الموسمية التي تصيب الأطفال.
حيث أن تناول ملعقة واحدة من العسل على الريق تساهم بشكل فعال في التغلب على كل هذه المشكلات مع الأخذ بعين الاعتبار عدم إعطائه للأطفال أقل من عام.
بديل صحي عن السكر المكرر
يساعد العسل على توفير مجموعة من السكريات الاحادية للجسم مثل الجلوكوز والفركتوز وهو ما يسمح باستخدامه كبديل طبيعي للسكر الصناعي المكرر الذي يصيب الجسم ببعض الأضرار ويساهم في السيطرة على سكر الدم لدى مرضى السكري.
في الأخير وصلنا لنهاية المقالة التي تم خلالها توضيح استخدامات العسل الابيض بالإضافة إلى المميزات الخاصة بالحصول عليه على الريق عند الاستيقاظ من النوم مباشرًة.
ونرشح لكم ايضًا :-
جركل 7 كيلو عسل سدر جبلي بشاوري + علبة مكسرات بالعسل هدية + علبة حبوب اللقاح مجانًا