تكثر فوائد حبوب لقاح النحل وهي التي يمكن الحصول عليها للرجال والنساء بهدف التخلص من بعض المشكلات الصحية التي يعانون منها وهو ما جعل الإقبال عليها متزايد مؤخرًا لضمان الاستفادة منها.
ونتطرق معكم خلال مقالنا اليوم لتوضيح مجموعة من المعلومات التي يحتاجها الأشخاص حول فوائد حبوب لقاح النحل بالإضافة إلى الرد على الأسئلة والاستفسارات التي تأتي حول الموضوع ذات الصلة.
ما هي حبوب لقاح النحل؟
قبل التطرق للحديث عن موضوع فوائد حبوب لقاح النحل نبدأ بتوضيح التعريف الخاص بذلك المنتج الطبيعي الذي يحتوي على الطلع الخاص بالأزهار ورحيقها ومجموعة من إفرازات النحل والانزيمات التي يأتي بها والعسل والشمع وعادة ما يكثر تواجدها على جسم النحلة وجمعها يأتي من النباتات وتُنقل إلى الخلية من أجل استخدامها كغذاء.
ولعل من المعلومات التي يجعلها البعض أن هناك فرق كبير بين حبوب لقاح النحل والمنتجات الأخرى التي تستخرج من النحل حيث يوجد منتجات العسل الطبيعي وغذاء ملكات النحل وقرص العسل المصنوع من الشمع وغيرها من المنتجات الأخرى.
فوائد حبوب لقاح النحل 2024
فيما يخص فوائد حبوب لقاح النحل فإن أهم ما يميزها هو احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية بالإضافة إلى المركبات الفعالة حيث تأتي بـ40% كربوهيدرات بالإضافة إلى 35% منها بروتينات وتأتي نسبة الدهون فيها 5% والماء بين 4 – 10%.
وعلى الرغم من أن تلك النسب والأرقام قد تختلف قليلًا باختلاف الازهار والاشجار التي يتم بواسطتها جمع الطلع والوقت من العام الذي تم الجمع فيه لكن الأكيد أنه حبوب اللقاح تمتلك فوائد رائعة لا مثيل لها.
ولا تقتصر تلك العناصر الغذائية التي يأتي بها حبوب اللقاح على ذلك الحد فحسب بل تتكون من الكالسيوم والفسفور والمغنسيوم بالإضافة إلى الصوديوم والزنك والنحاس وغيرها من الأمور الأخرى.
بينما تأتي فوائد حبوب لقاح النحل كاملة وفق ما يلي :-
تعزيز وظائف جهاز المناعة
أولى المميزات التي تأتي بها حبوب اللقاح أنها تعزز من وظائف الجهاز المناعي لطرد أي من الميكروبات أو الفيروسات خارج الجسم.
المساهمة في التقليل من أعراض حساسية الأنف الموسمية
تعمل على المساهمة في التقليل من أعراض حساسية الأنف الموسمية وأي من مشكلات الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية.
تحسين مستويات الدهون والكوليسترول في الجسم
تعمل حبوب اللقاح على تحسين مستويات الدهون والكوليسترول في الجسم بفضل ما تأتي به من مضادات أكسدة.
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
واحدة من أهم المميزات التي تتوفر عليها حبوب اللقاح أنها تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب وتعمل على توفير الحماية للوقاية من أمراض الأوعية الدموية والشرايين.
الحفاظ على وظائف الكبد وحمايته من المواد الضارة
تحافظ على صحة الكبد وتحميه من بعض الأدوية والكحول نظرًا لما تأتي به من مركبات غذائية رائعة.
علاج هشاشة العظام
تعد الحل السحري الخاص بعلاج هشاشة العظام والتغلب على المشكلات التي تطرأ على المفاصل الروماتويدي.
تسريع شفاء الجروح والحروق
تسريع شفاء الجروح والحروق حيث تعمل على التخلص من البكتيريا والفطريات التي تصيب سطح الجلد.
محاربة السرطان
تحارب حبوب لقاح النحل الجذور الحرة التي تتسبب في الاصابة بأنواع السرطانات المختلفة مثل سرطان الحنجرة والدم.
علاج الربو
تعالج حبوب اللقاح مجموعة من المشكلات التي تطرأ على الجهاز التنفسي وتقضي على الربو والسعال.
تحسين الذاكرة وتبطئ عملية الشيخوخة
قادرة على توفير المكملات الطبيعية للجسم وتحسين الذاكرة وهو ما يصب في تقليل وتبطئ الشيخوخة.
التقليل من أعراض الاكتئاب
تقلل من أعراض الاكتئاب بجانب قدرتها على توفير المواد الطبيعية التي تسمح بتحسين وتعديل الحالة المزاجية.
علاج مشكلات الجلد
تساهم في تحسن نمو العضلات وتسريع عملية التمثيل الغذائي بجانب التخلص من حب الشباب والاكزيما والطفح.
هل يمكن استخدام حبوب لقاح النحل لتخفيف الوزن؟
بالطبع على الرغم من أن حبوب اللقاح تستخدم في بعض الأحيان من أجل التغلب على النحافة المفرطة لكن هناك مجموعة من الأبحاث والدراسات العلمية اكدت انها تستخدم للتغلب على الوزن الزائد والقضاء على الدهون.
في الوقت الذي تعمل فيه حبوب لقاح النحل على حرق مجموعة من السعرات الحرارية الكبيرة وتثبيط الشهية بفضل ما تتوفر عليه من أحماض أمينية تزيد الشعور بالشبع وتقضي على فرص تناول الطعام أكثر من مرة يوميًا كونها تتوفر على مجموعة من الألياف.
وللرد على الأشخاص الذين يطالبون بالتعرف على السعرات الحرارية التي تأتي في ملعقة واحدة من حبوب اللقاح فإنها لا تتجاوز 20 سعر حراري فقط في ملعقة صغيرة يمكن الحصول عليها في اليوم.
كيفية تناول حبوب لقاح النحل
يمكن الحصول على حبوب لقاح النحل على هيئة حبيبات في الوقت الذي من المُمكن أن يتم تناولها بالبدء بجرعة مقدارها نصف ملعقة صغيرة يوميًا للتعود على مذاقها ومن ثم زيادة الجرعة بشكل تدريجي لحين الوصول إلى ملعقتين يويًا.
وفيما يخص الكيفية الخاصة بحصول الأطفال على ذلك المنتج فإنه يفضل ألا يتم الحصول عليه سوى عند بلوغ عامين مباشرة عبر الفم أو من المُمكن أن يضاف ايضًا إلى الزبادي أو دقيق الشوفان وحبوب الافطار وغيرها من الأمور الأخرى.
طريقة تخزين حبوب لقاح النحل
طريقة التخزين الخاصة بحبوب اللقاح يجب أن تكون في مكان بارد ومظلم بجانب إمكانية وضعها في المبرد والثلاجة مع ضرورة ابعادها عن اشعة الشمس المباشرة حتى لا تصاب بأي من أشكال الأذى أو الضرر.
في الأخير وصلنا لنهاية المقالة التي تم خلالها نقل مجموعة من المعلومات حول فوائد حبوب لقاح النحل وما يمكن أن تفيد به الجسم.
ويمكنكم متابعة عروض متجر مناحل هادي الزهراني من هنا