عسل السمر من أجود أنواع عسل النحل، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الهامة للجسم. كما أن له فوائد عديدة وفي المقال نوضح أهمها خاصة فوائد عسل السمر للرجال.
فوائد عسل السمر للرجال
عسل السمر أو عسل البرم من أفضل أنواع العسل وهو يستخرج من رحيق شجر السمر، يتميز بلونه الأحمر الداكن الذي يميل للسواد. علاوة على نكهته المميزة ورائحته الجميلة، ويمكن الاحتفاظ به لمدة طويلة في عبوة محكم الغلق. أما عن فوائد عسل السمر للرجال فهي كثيرة جدًا، لأنه يحتوي على مركبات طبيعية ومعادن وفيتامينات مهمة للصحة الجنسية. علاوة على أنها مهمة لصحة الرجل بشكل عام. بالإضافة إلى أن عسل السمر يحتوي على مضادات الالتهاب ومضادات البكتيريا ومضادات الفيروسات، وتساعد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة.
معلومات عن العسل
العسل شراب لزج ينتج عن امتصاص النحل لرحيق الأزهار المختلفة، ويتميز بألوان مختلفة على حسب نوع العسل لأن هناك أنواع عديدة للعسل. يتمتع العسل بخصائص عديدة مثل:
- مضادات الأكسدة وهي مواد مهمة لصحة الإنسان، يحتوي عليها عسل السمر بشكل كبير ومن أهمها مركبات الفلافونويد التي تقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان لأنها تحمي من آثار الجذور الحرة.
- يحتوي عسل السمر على خصائص مضادة للبكتيريا، لأنه يحتوي على كميات صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين، وهو حمض يقتل البكتيريا عن طريق تحطيم جدرانها الخلوية. هذا الحمض أثبت فاعليته ضد نوعان من البكتيريا التي تقاوم المضادات الحيوية وهما (Staphylococcus aureus) و (Pseudomonas aeruginosa).
- عسل السدر غني بالمطهرات التي تطهر الجروح وتسرع من شفائها، كما يعالج الحروق ويمنع التلوث البكتيري.
ننصحك بشراء قرص شمع عسل الزهور من مناحل الزهراني.
فوائد عسل السمر
- مكافحة حب الشباب.
- علاج الالتهابات مثل التهاب الجهاز التنفسيّ.
- علاج أمراض المعدة المختلفة مثل القُرحة المعدية.
- الوقاية من حالات فُقر الدم لأنّه يحتوي على الحديد.
- طرد السموم والبكتيريا الضارّة من الجِسم.
- تعزيز صحة الكلى والكبد.
- يمد الجسم بالطاقة.
أهم فوائد عسل السمر للرجال
فوائد عسل السمر للرجال عديدة ومن أبرزها:
- زيادة الخصوبة عند الرجال.
- تحسين المزاج وبالتالي تحسين العملية الجنسية.
- تعزيز الانتصاب.
- علاج سرعة القذف.
- تحسين وظائف الجهاز التناسلي عند الرجال.
- علاج مشاكل الضعف الجنسي.
- تعزيز القدرة والرغبة الجنسية.
- تحسين صحة الحيوانات المنوية وزيادة عددها.
- إمداد الرجل بالطاقة الكافية للقيام بأعماله اليومية.
القيمة الغذائية في عسل السمر
عسل السمر يستخرج من الأماكن التي تنتشر بها أشجار السمر، حيث يتغذى النحل على رحيقها. تكثر هذه الأشجار في اليمن ويتميز العسل بقوامه الكثيف ومذاقه المعتدل المفضل للكبار والصغار، أما عن القيمة الغذائية في عسل السمر فهي عالية جدًا. مثلًا ملعقة صغيرة من عسل السمر تحتوي على سكريات الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز، ومضادات أكسدة مثل الفلافونويد والفينولات. بالإضافة إلى الفيتامينات، والمعادن مثل فيتامين سي، والمغنيسيوم والنحاس والزنك والحديد. كما يحتوي أيضًا على أحماض مثل بيروكسيد الهيدروجين
فوائد عسل السمر على الريق
ترجع أهمية عسل السمر إلى فوائده العديدة للجسم، ويمكنك الحصول على أكبر قدر من هذه الفوائد عند تناوله على الريق، وإليك أبرز فوائد عسل السمر للرجال والنساء على الريق:
- مكافحة الأمراض المختلفة لأنه يعزز من صحة الجهاز المناعي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي والكلى والكبد.
- تهدئة الأعصاب والتقليل من القلق والتوتر.
- الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية.
- تحسين الوظائف الدماغية والعصبية وتحسين الحالة المزاجية للشخص.
- تعزيز الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي، ويجعل الجسم قادر على امتصاص أكبر قدر من العناصر الغذائية المفيدة.
- تهدئة القناة الهضمية وعلاج عسر الهضم والالتهابات المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي.
- التقليل من قرحة المعدة والحموضة المزعجة.
- تعزيز الأداء الوظيفي للقلب والأوعية الدموية.
- تقليل خطر الإصابة بالجلطات.
- خفض مستوى الكولسترول الضار بالجسم.
- يمنح الطاقة للأشخاص الرياضية التي تبحث عن الطاقة والنشاط.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تنتج عن التأكسد مثل السرطان وأمراض القلب والرئة والكبد والكلى.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي والتخفيف من السعال والاحتقان.
- مضاد طبيعي للتورم والالتهاب.
تحذيرات استخدام عسل السمر
عسل السدر مثله مثل أي نوع عسل نحل أخر فهو آمن وطبيعي 100% لكن هناك بعض التحذيرات التي يجب وضعها في الاعتبار عند استخدامه من أجل تجنب حدوث أي أضرار، وتشمل هذه التحذيرات ما يلي:
الرضع
الأطفال الرضع الذين لم يكملوا عام لا يجب إعطائهم عسل السمر أو أي نوع عسل أخر. لأن العسل قد يسبب لهم حالة تسمى تسمم سجقي وهي حالة خطيرة قد تسبب الوفاة.
مرضى السكري: لا ينصح بتناول مرضى السكري لعسل السمر، إلا بعد سؤال طبيب مختص عن الكمية المناسبة لهم، وبشكل عام يجب ألا يتم الإفراط في تناوله لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية قد تسبب رفع مستوى السكر في الدم.
الأشخاص الذين يعانون من حساسية العسل
هناك مجموعة من الناس تعاني من حساسية العسل النحل بجميع أنواعه، بسبب حبوب اللقاح التي يتناقلها النحل أثناء عملية إنتاج العسل. لا يجب تناول العسل من قبل هؤلاء الأشخاص لأن تناوله يؤدي إلى أضرار مثل ضيق التنفس وتهيجات الجلد وألم البطن وغيرها من أعراض رد الفعل التحسسي.
فوائد عسل السمر للأطفال
بعد أن تعرفنا على فوائد عسل السمر للرجال، نحب أن نوضح فوائد عسل السمر للأطفال لأنه مهم بشكل خاص للأطفال. إليك أبرز فوائده:
- يعزز عسل السمر مناعة الطفل ويحارب الأمراض والفيروسات المختلفة التي قد يتعرض لها أثناء اللعب.
- يساعد على استرخاء الطفل والنوم العميق عند تناوله قبل النوم مباشرة.
- تنشيط حواس الطفل وزيادة قدرته على التركيز والتعلم.
- زيادة نشاط وحيوية الطفل لأنه يمده بالطاقة.
ملحوظة هامة: لا ينصح بإعطاء الأطفال العسل قبل عمر عام.
فوائد عسل السمر للنساء
بعد أن تعرفنا على فوائد عسل السمر للرجال، لابد من أن نذكر فوائد عسل السمر للنساء ومن أبرزها:
- يساعد عسل السمر على اكتمال نمو الجنين بشكل سليم.
- يحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة المهمة لصحة الأم والجنين مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفيتامينات والمعادن الأخرى.
- تقوية صحة العظام والأسنان عند الأم لأنه يعوضها بالكالسيوم الذي تفقده أثناء الحمل.
- تعزيز صحة النساء بشكل عام.
- التقليل من آلام الدورة الشهرية.
- يسهل من عملية الولادة، لأنها يعزز من إنقباضات الرحم.
- زيادة الخصوبة لدى النساء.
لكن بشكل عام ينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب في حالة الحمل، من أجل تحديد الكمية المناسبة ومن أجل تجنب حدوث أي أضرار.
ننصحك بشراء عسل سمرة الجنوب 2 كيلو + 1 كيلو مجانا من مناحل الزهراني.
في الختام، نؤكد على أن عسل السمر من أجود أنواع العسل، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، علاوة على الأحماض الأمينية والخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا. أما عن فوائد عسل السمر فهي كثيرة وللحصول على فوائد عسل السمر للرجال ننصحك بشراء عسل السمر من منحل موثوق منه مثل مناحل الزهراني.
قد يهمك أيضًا: