عسل الزهور هو العسل المستخرج من رحيق الأزهار المختلفة، ويختلف نوع العسل على حسب نوع الزهور التي تغذى عليها النحل، ويمكن أن يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من رحيق أزهار مختلفة. لذلك، هذا العسل ملئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما أن فوائد عسل الزهور للأطفال لا حصر لها وفي هذا المقال نوضح معلومات أكثر عنها.
فوائد عسل الزهور للأطفال
فوائد عسل الزهور للأطفال عديدة ومن أبرزها:
النوم العميق
عسل الزهور يحسن جودة النوم عند الأطفال، خاصة الأطفال التي تعاني من السعال بكثرة ولا يستطيعون النوم بسببه، فإن هذا العسل رائع لتهدئة السعال، وبالتالي النوم بشكل جيد.
ارتجاع المعدة
ارتجاع المعدة مشكلة شائعة عند الأطفال في وقتنا الحالي، وعسل الزهور وسيلة رائعة لتخفيف من حدة هذه المشكلة. لأنه يعمل على تبطين المرئ وتقليل الحموضة وتعزيز قوة أنسجة العضلة العاصرة، مما يساعد في منع حموضة المعدة من الصعود للمرئ.
غني بالسكريات الصحية
الأطفال تحب السكر غالبًا ولكن السكر الأبيض مضر لهم، ويمكن استخدام عسل الزهور كبديل صحي له، حيث يحتوي عسل الزهور على أنواع مختلفة من السكريات مثل السكروز والجلوكوز وهو أحد أبسط أشكال السكريات. أما الفركتوز فهو السكر الذي يوجد في الفاكهة الحلوة. عند تناول السكروز والجلوكوز فإن كلاهما يهضم سريعًا ويدخل في مجرى الدم، على عكس الفركتوز الذي يستغرق وقت أطول في الهضم مما يوفر الطاقة لفترات طويلة.
غني بالفيتامينات والمعادن
عسل الزهور غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الأطفال. علاوة على الأحماض الأمينية الضرورية لنموهم بشكل سليم.
حماية للكبد
فوائد عسل الزهور للأطفال عديدة ومنها حماية الكبد خاصة لدى الأطفال التي تحتاج إلى تناول الباراسيتامول نتيجة أسباب صحية لديهم. ومن المعروف أن الجرعات الزائدة من الباراسيتامول يمكن أن تضر بالكبد، ولتقليل آثار هذا العلاج ينصح بإعطاء عسل الزهور.
التئام الجروح بشكل أسرع
التئام الجروح أسرع من أهم فوائد عسل الزهور للأطفال، لأن الأطفال يتعرضوا كثيرًا للجروح أثناء لعبهم. عند وضع عسل الزهور على الجرح فإن الجرح يشفى أسرع من الجرح الذي لا يوضع عليه العسل، وذلك بفضل احتواء العسل على خصائص مطهرة ومعززة لنمو الخلايا من جديد.
السيطرة على سعال الأطفال
فوائد عسل الزهور للأطفال كثيرة ومن أهمها أن يساعد في تهدئة السعال لدى الأطفال خاصة أثناء الليل، لأنه يعمل كمهدئ لالتهاب الغشاء المخاطي الذي يسبب السعال. علاوة على أن العسل مفيد في تقليل الصعوبات المرتبطة بالبلع.
مهدئ جيد
الأطفال قد يتعرضوا إلى الأرق والقلق في بعض الأحيان خاصة إذا كانوا يعيشوا في ظروف صعب. ملعقة صغيرة من عسل الزهور يمكن أن تساعدهم في الاسترخاء والنوم بعمق. قد يساعد أيضًا في بقاء الطفل جاف طوال الليل.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي للطفل
يستخدم عسل الزهور للأطفال من أجل تحسين صحة الجهاز الهضمي لديهم، لأنه يساهم في الوقاية من التهابات الأمعاء ومشاكل الهضم المختلفة مثل الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ وغيرها من المشاكل التي تؤرق الأطفال. لذلك، إذا كان الطفل يعاني من مشاكل بالمعدة يوصى كوب من الشاي الأسود مع قليل من الزنجبيل وملعقة صغيرة من عسل الزهور. تعطي هذه الوصفة مرتين يوميًا للطفل من أجل الحصول على النتائج الفعالة.
معالجة الإسهال
عسل الزهور يساعد في علاج الإسهال عند الأطفال، لكن يجب الحذر عند إعطاء العسل للأطفال بحيث تكون الكمية مناسبة، لأن زيادة الكمية تؤدي إلى الإسهال.
إمداد الطفل بالطاقة
عسل الزهور يحتوي على 3 أنواع من السكر وهي السكروز والجلوكوز والفركتوز. لذا فهو رائع لإمداد الطفل بالطاقة التي يحتاج إليها من أجل القيام بمهامه اليومية. لكن تختلف كمية السكر والعناصر الغذائية على نوع عسل الزهور والمنطقة الجغرافية المستخرج منها، ومن أهم العناصر التي يحتوي عليها عسل الزهور هي مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.
تقليل الوزن
عسل الزهور يساعد في تقليل الوزن لدى الأطفال التي تعاني من السمنة على الرغم من احتوائه على السكر. لكن يجب استخدامه بالكمية المناسبة، ويخلط مع القرفة من أجل إنقاص الوزن. حيث يحتوي عسل الزهور على الإنزيمات التي تساعد على الهضم وتحسن من عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى السكر الذي يعطي الطفل الطاقة لمدة طويلة فلا يشعر بالجوع بسهولة.
التخلص من سموم الجسم
عسل الزهور يساعد الأطفال على التخلص من السموم وعدم تراكمها في الجسم، وبالتالي تعزيز الصحة العامة.
ملحوظة هامة: جميع فوائد عسل الزهور للأطفال يحصل عليها الطفل عندما يتم تقديم عسل أصلي، أما العسل المغشوش فإن عناصره الغذائية قليلة وقد يحتوي على عناصر مضرة. كما لا ينصح بإعطاء الأطفال العسل قبل عمر عام حتى لا يتعرضوا إلى التسمم السجقي.
إذا كنت ترغب في حصول طفلك على فوائد عسل الزهور للأطفال، فيمكنك تجربة قرص شمع عسل الزهور.
ما هو عسل الزهور؟
عسل الزهور هو العسل الذي يستخرج من الأماكن التي تشتهر بها الزهور المختلفة، ويختلف نوعه على حسب نوع الزهور التي تغذى عليها النحل. فوائد عسل الزهور للكبار والصغار عديدة، لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية للصحة.
طرق استخدام عسل الزهور للأطفال
إذا كنت ترغب في حصول طفلك على فوائد عسل الزهور للأطفال، فإننا نقدم لك مجموعة من الطرق التي تساعدك في ذلك، ومن أبرزها:
- استخدام عسل الزهور مع الحلبة السوداء من أجل تقليل الالتهابات في الجسم ولتقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
- استخدام عسل الزهور مع الحلبة والحليب من أجل إمداد الطفل بالطاقة التي يحتاج إليها، لأن هذه الوصفة غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.
- إعطاء الطفل ملعقة من عسل الزهور في الصباح من أجل علاج الربو والتهاب الحلق والسعال والتهاب الغشاء المخاطي.
- تطبيق كمية قليلة من العسل على مكان الجرح وتركه مدة كافية من أجل تعزيز شفاء الجرح سريعُا.
- تناول ملعقة من عسل الزهور مضافة إلى كوب من الماء الدافئ من أجل التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
- مزج عسل الزهور بالمكسرات لإمداد الطفل بالطاقة، كما أنه وجبة مفضلة لدى الأطفال لأن لها طعم لذيذ لا يقاوم.
- لكن يجب التنبيه أن العسل بمفرده ليس علاج للأمراض التي تصيب الأطفال، بل هو وسيلة مساعدة ويجب استشارة الطبيب من أجل الحصول على العلاج الأساسي المناسبة، ولتحديد الكمية المناسبة من العسل.
نرشح لكم جركل 5 كيلو عسل الزهور البري و نصف كيلو عسل طلح حائل مجانا.
تحذيرات عامة حول استخدام عسل الزهور للأطفال
عسل الزهور آمن بشكل عام على الأطفال، ولكن هناك مجموعة من التحذيرات التي يجب وضعها في الاعتبار لضمان عدم تعرض الطفل إلى أي مشاكل صحية، وأبرز هذه التحذيرات:
- عدم إعطاء الطفل العسل قبل عمر عام حتى لا يتعرض إلى التسمم السجقي وهو حالة مرضية خطيرة قد تصل إلى الوفاة.
- عدم إعطاء الأطفال كميات كبيرة من العسل، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية قد تؤدي مع الإفراط في الاستخدام إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان ومشاكل المعدة.
- التحقق من تاريخ إنتاج وانتهاء العبوة لضمان عدم تعرض الطفل لأي أضرار.
- إبقاء العبوة مغلقة بإحكام وتخزينها بعيدًا عن الحرارة والرطوبة.
- عدم إعطاء العسل للأطفال التي تعاني من حساسية حبوب اللقاح لأن العسل قد يحتوي عليها، وتشمل أعراض هذه الحساسية نتوءات الجلد والاحمرار والانتفاخ.
خلاصة القول، إن عسل الزهور مفيد للكبار والصغار، وفوائد عسل الزهور للأطفال عديدة لأنه يمدهم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لنموهم بشكل سليم، والتي تمدهم بالطاقة. من المهم شراء عسل الزهور الأصلي من أماكن موثوقة مثل مناحل هادي الزهراني.
قد يهمك أيضًا: